Pilates reformer, barré y sculpt en Lindavista

Rise Studio, en Sierravista 220. Seis clases para ganar fuerza, postura y movilidad: Reformer, Mat, Barré, Sculpt, Yoga y Stretch.

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Instructora de rodillas sobre el reformer de madera, con el brazo estirado hacia arriba sosteniendo la correa, a contraluz frente a las cortinas blancas del ventanal — Reformer junto al ventanal, en Rise Studio.

Un estudio de madera clara y luz de ventanal

Reformers de madera con cojín color arena, una barra de ballet frente al espejo y pelotas moradas a la mano. Aquí se entrena en máquina, en mat y en barra, según la clase que elijas.

Reformer
Cama deslizante, resortes y correas con resistencia ajustable, para todos los niveles.
Barra y espejo
Barra de ballet frente al espejo, para las clases de Barré.
En Lindavista
Sierravista 220, Gustavo A. Madero.

Dos reformers de madera clara con cojines color arena y barras de aluminio, alineados en la sala — La sala de reformers

Canasta de ratán con pelotas moradas sobre un mueble de madera, junto a cojines apilados y el espejo de pared — Pelotas, cojines y espejo

Seis clases, un mismo estudio

Escoge la que va con lo que buscas hoy y pregunta sus horarios por WhatsApp.

Reformer

Una máquina con cama deslizante, resortes y correas para entrenar con resistencia ajustable. Mejora flexibilidad, fuerza y equilibrio, y se adapta a todos los niveles.
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Mat

Pilates en el suelo, sobre colchoneta. Fortalece el core, mejora la flexibilidad y corrige la postura con el peso del cuerpo y movimientos precisos.
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Barré

Ballet, pilates y fuerza con apoyo en una barra fija. Tonifica, mejora la postura y la flexibilidad: un entrenamiento integral de bajo impacto.
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Sculpt

Bajo impacto con mancuernas muy ligeras, bandas o el propio peso, para tonificar, definir y mejorar la postura sin dañar las articulaciones.
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Yoga

Posturas, respiración y meditación para ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio, y para relajarte y conectar mente y cuerpo.
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Stretch

Flexibilidad y movilidad: alarga los músculos para lograr más rango de movimiento.
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